#ویتک_کورتیکا #کوهنورد_لهستانی #سنگنورد #کوهنوردی #صعود_قله #هیمالیا #Broad_Peak #Shishapangma#کوهنوردان_حرفه‌ای #لهستان

معرفی ویتک کورتیکا از برترین های کوهنوردی و سنگنوردی

ویتک کورتیکا ، متولد ۱۹۴۷ ، کوهنورد لهستانی ، سنگنورد. یکی از پیشگامان سبک آلپی در صعود در بزرگترین دیواره های جهان. وی در زمینه مهندسی الکترونیک تحصیل کرده است. از بزرگترین صعود های وی می توان به صعود دیواره درخشان در سال ۱۹۸۵ اشاره کرد. این صعود از سوی مجله کلایمبینگ به عنوان یکی از ده صعود درخشان قرن شناسایی شد. کورتیکا در سال ۲۰۱۶ به دریافت کلنگ طلایی دوران نایل گردید. در این مقاله از قله با ویتک کورتیکا بیشتر آشنا شوید. در ادامه با قله همراه باشید.
ویتک کورتیکا به عنوان یک کوهنورد با استعداد و پیشرو به شهرت رسیده بود و در بسیاری از کوه‌های معروف جهان صعود کرده بود، از جمله صعود به قله‌های هیمالیا مانند Broad Peak و Shishapangma. او به خصوص به خاطر انجام صعود‌های بدون استفاده از مواد مصنوعی و تکنیک‌های کمکی به شهرت رسیده بود.
ویتک کورتیکا همچنین عضوی از نهادهای کوه‌نوردی لهستان بود و به عنوان یک کوهنورد حرفه‌ای و نماینده این کشور در جوانبخش جهانی کوه‌نوردی مشغول به فعالیت بود. او به عنوان یکی از بزرگترین شخصیت‌های کوه‌نوردی لهستان شناخته می‌شود و به دلیل موفقیت‌ها و تلاش‌هایش در دنیای کوه‌نوردی، احترام بسیاری در این زمینه برای او قائل بودند.

                                                                        ویتک کورتیکا ، کرزیستوف زورک ، جان پورتر ، آلکس مکینتایر.

سنگنوردی
کورتیکا در لهستان مسیرهای بسیار سختی را در جوانی گشایش کرد. مسیرهای سنگنوردی درجه بالا، اولین صعودهای زمستانی و مسیرهای جدید. در سال ۱۹۷۳ اولین صعود زمستانی دیواره ترول در نروژ را انجام داد. همچنین اولین صعودش در کوههای بلند را در سال ۱۹۷۲ در قله آخرچق در هندوکش به انجام رسانید. در سال ۱۹۷۴ به هیمالیا رفت. کورتیکا بعد از شرکت در دو اکسپدیشن در سالهای ۱۹۷۴ و ۷۶ به سمت صعود های سبک بار کشیده شد.
وی در کنار بهترین ها صعود می کرد: آلکس مکینتایر، یرزی کوکوچکا، داگ اسکات، ارهارد لورتان، رینهولد مسنر، یاسوشی یامانوی..
ایده تجهیزات کمینه و کمترین حمایت در سختترین دیواره ها و بلندترین قلل در فلسفه فکری وی جای داشت.
ورای کوهنورد بودن کورتیکا مقالات زیادی درباره صعود به انگلیسی و لهستانی نگاشته است. همچنین درجه سختی صعود لهستانی اختراع اوست. که به عنوان مقیاس کورتیکا شناخته می شود.

صعودهای برتر ویتک کورتیکا (سنگنوردی )

                                                                                       درجه صعود ۵.۱۳ – ویتک کورتیکا


 گشایش مسیر با درجه سختی ۵.۱۳C
 صعود فری سولوی مسیر با درجه ۵.۱۳A همچنان سخترین مسیر فری سولو در لهستان.
کوههای اروپا
    گشایش مسیر در مالی ملینارز.
    کازالنیکا، اولین صعود زمستانی
    کازالنیکا، مسیر جدید.
    دیواره ترول نروژ، اولین صعود زمستانی مسیر فرانسه.
    پتیت درو، اولین صعود لهستانی ها.
    گراند ژوراس، رخ شمالی . مسیر جدید با یرزی کوکوچکا و مارک.

کوههای بزرگ صعود شده توسط کورتیکا


۱۹۷۲  کوه تز، ۷۰۱۵ متر، هندوکش، مسیر شمالی، مسیر جدید.
۱۹۷۲  آخر چوق، ۷۰۲۵ متر، رخ شمال غربی.
۱۹۷۴  تلاش برای صعود زمستانی لوتسه در تیم زوادا.
۱۹۷۶  تلاش روی مسیر جدید در کی۲، صعود تا ۷۹۰۰.
۱۹۷۷  کوه بانداکا، ۶۸۶۸ متر، رخ شمال شرقی، ویتک کورتیکا ، آلکس مکینتایر و جان پورتر.
۱۹۷۸  چانگابانگ، ۶۸۶۴ متر، مسیر مستقیم جنوبی، مسیر جدید. مکینتایر، کورتیکا، جان پورتر.
۱۹۸۱  ماکالو، رخ غربی، دو تلاش برای مسیر متسقیم جنوبی،
۲۹۸۲  چوآیو، تلاش زمستانی، کورتیکا، مسنر.
۱۹۸۵  گاشربروم چهار، رخ غربی، اولین صعود، دیواره درخشان. ویتک کورتیکا، روبرت شائر.
۱۹۸۸ برج بینام ترانگو، مسیر جدید، رخ شرقی، به همراه ارهارد لورتان.
۱۹۹۵  صعود آبشار یخی لوسار در نامچه بازار، دومین صعود.
۲۰۰۱  بیاچراهی، مسیر جدید.

هشت هزار متری های کورتیکا

                                                                                        بیس کمپ گاشربروم ها ۱۹۸۳

    ۱۹۸۰  دائولاگیری، رخ غربی، سبک آلپی، با رنه جیلینی، آلکس مکینتایر و لدویک ویلسینزکی.
    ۱۹۸۲  برودپیک،  مسیر نرمال ، سبک آلپی ،  ویتک کورتیکا، یرزی کوکوچکا.
    ۱۹۸۳  گاشربروم یک و دو، دو مسیر جدید، به سبک آلپی به همراه یرزی کوکوچکا.
    ۱۹۸۴  برودپیک، تراورس سه قله، شمال مسیر جدید، میانی و اصلی، سبک آلپی به همراه یرزی کوکوچکا.
    ۱۹۹۰  چوآیو  رخ جنوب غربی، سبک آلپی، ویتک کورتیکا ، ارهارد لورتان و جین تریولت.
    ۱۹۹۰  شیشاپانگما، قله مرکزی، ۸۰۰۸ متر، مسیر جدید، سبک آلپی، به همراه ارهارد لورتان و جین تریولت.

منبع : tochalclub.com

#ویتک_کورتیکا #کوهنورد_لهستانی #سنگنورد #کوهنوردی #صعود_قله #هیمالیا #Broad_Peak #Shishapangma#کوهنوردان_حرفه‌ای #لهستان


#بدنسازی_سالم #سارم_و_عضله_سازی #خطرات_عضله_سازی_سریع #بدن_سالم #بدنسازی_پایدار #تمرین_با_احتیاط #ساخت_عضلات_به_شیوه_سالم #سلامتی_بدن
رازهای پنهان در ساخت عضلات: سارم و بدنسازی
بدنسازی و عضله‌سازی از جمله فعالیت‌هایی است که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم؛ اما آیا همیشه بهترین روش‌ها را برای دست‌یافتن به اهدافمان استفاده می‌کنیم؟ این روزها، روش‌های ساخت عضلات سریع و موثری وجود دارد که با نام‌هایی چون سارم شناخته می‌شوند. اما آیا این روش‌ها همواره بدون خطر هستند؟ در این مقاله از قله به بررسی خطرات پنهانی که ممکن است در پشت سرمایه‌گذاری‌های سریع برای ساخت عضلات پیدا شوند، می‌پردازیم و راه‌های بهتری را برای دست‌یافتن به اهداف بدنی خود اکتشاف می کنیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#پل_خواجو#معماری_ایرانی#تاریخ_ایران#گردشگری_اصفهان#پل_های_تاریخی#زاینده_رود#شاهکار_معماری#آثار_صفویه
معرفی پل خواجو
پل خواجو یکی از بزرگترین و شناخته‌شده‌ترین پل‌های تاریخی در ایران است. این پل در استان اصفهان قرار دارد و جزو نمادهای اصفهان به شمار می‌رود. پل خواجو در دوره صفویه ساخته شده و از دوران حکومت شاه عباس اول صفوی (حکومت: ۱۵۹۸–۱۶۲۹ میلادی) به سرپرستی اصفهان تا امروز باقی مانده است.این پل بر روی رودخانه زاینده‌رود ساخته شده و ارتفاع آن از سطح آب رودخانه برابر با ۲۳ متر است و طول آن حدوداً ۱۳۰ متر می‌باشد. پل خواجو به دلیل طراحی زیبا و معماری منحصر به فردش همواره مورد توجه گردشگران داخلی و خارجی قرار داشته و یکی از مقاصد گردشگری مهم در ایران است. این پل برای عبور پیاده‌روی و همچنین عبور اسب‌ها و وسایل نقلیه مختلف ساخته شده و همچنین برای گذر ابتدایی قطار نیز به کار رفته است.پل خواجو از لحاظ معماری، به ویژه تزئینات هنری و ستون‌های چوبی منحصر به فردش، جذابیت زیادی دارد و به عنوان یکی از شاهکارهای معماری ایرانی شناخته می‌شود. برای آشنایی بیشتر با تاریخچه این پل زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
#گرانی_با_حکمت#علت_ارزانی#حکمت_در_قیمت#ارزش_حکمتمند#علت_های_قیمت#ارزانی_با_علت#حکمت_در_خرید#معنای_قیمت
هیچ گرانی بی حکمت نیست، هیچ ارزانی بی علت نیست!
ضرب المثل "هیچ گرانی بی حکمت نیست، هیچ ارزانی بی علت نیست" به طور کامل ترجمه می‌شود به این معنا که همیشه یک دلیل یا علتی وجود دارد که یک چیز گران قیمت باشد یا ارزان. این ضرب المثل به معنایی عمیق و کلی برای ارتباطات اجتماعی، تجاری و فرهنگی بسیار کاربرد دارد. هر چیزی که ارزش یا قیمتی دارد، اغلب به دلیلی مشخص است که ممکن است شامل عواملی مانند کیفیت، کارایی، دشواری در تولید یا حتی فراهمی آن باشد. از طرف دیگر، چیزهایی که ارزان هستند نیز معمولا به دلیلی خاص این قیمت مناسب را دارند، مثلا به دلیل ارزانی در تولید یا در دسترس بودن. این ضرب المثل به ما یادآوری می‌کند که درک علل و دلایل پشت هر قیمتی، مهم است و بیش از همه، دقت و حکمت در تصمیم‌گیری‌هایمان اساسی است. با این حکایت زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
#انگیزه_و_هدفگذاری#آرمان_و_انگیزش#هدفگذاری_شخصی#تطابق_هدف_و_آرمان#انگیزه_و_خودباوری#روانشناسی_هدفگذاری#انگیزش_داخلی#رضایت_از_زندگی
نقش هدف‌ها و آرمان‌ها در ایجاد انگیزه
در زندگی، هر فردی به دنبال دست‌یابی به اهداف و آرزوهای خود است؛ اما چرا برخی از افراد با انگیزه و انرژی بیشتری به تحقق این اهداف پیش می‌روند؟ این انگیزه و انرژی از کجا می‌آید؟ به عنوان یکی از عوامل اصلی، هدف‌ها و آرمان‌ها نقش بسیار حیاتی در ایجاد انگیزه دارند. وقتی هدف‌های فرد با ارزش‌ها، اعتقادات و اصول شخصی همخوانی دارند، انگیزه داخلی و خودباوری او به شدت تقویت می‌شود و او را به پیشرفت و تحقق آن هدف‌ها سوق می‌دهد. در این مقاله، به بررسی نقش بی‌اهمیت نبودن هدف‌ها و آرمان‌ها در ایجاد انگیزه و ارتقای خودباوری خواهیم پرداخت.
#سمنو #داروگیاهی #خواص_گیاهان #طب_سنتی #سلامتی_طبیعی #ضد_استرس #آرامبخش #خواص_دارویی
خواص سمنو و کاربردهای آن
سمنو یک گیاه دارویی است که از زمان‌های قدیم در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان دارویی موثر برای درمان مشکلات گوارشی، التهابات، اضطراب، و استرس شناخته شده است. سمنو، یک میان وعده ی مقوی، لذیذ و خوشمزه ای است که از جوانه گندم و آرد گندم، درست می شود. این میان وعده نمادی از برکت است که در سفره های هفت سین قرار می دهیم. این میان وعده از خواص بی شماری برخوردار است که در این مقاله از قله، به بررسی خواص سمنو و کاربردهای آن می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر:

متن نظر:

کد امنیتی:

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : info@Gholleh.com    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   ads@gholleh.com

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید